动画科普 | 什么是月经周期？

月经周期从月经出血开始，标志着卵泡期的第一天。

当卵泡期开始时，雌激素和黄体酮水平较低，因此子宫顶层增厚，内膜破裂并脱落。

此时垂体发生月经出血，腺体开始向卵巢发送卵泡刺激激素，刺激卵巢中5到20个卵泡的发育。每个卵泡都含有一个未成熟的卵子，并产生雌激素。如果其中一个卵泡生长得比其他卵泡要快，就会被称为优势卵泡。

随着卵泡的生长，血液中雌激素的水平显著升高，雌激素的增加，开始抑制卵泡刺激激素的分泌，卵泡刺激激素的下降，使较小的卵泡死亡。缺乏卵泡刺激激素，体内雌激素含量不断增加，身体为了确保子宫内膜充满营养和血液而变厚。这时，如果怀孕了，受精卵将拥有生长所需的一切。

排卵期开始时，黄体生成素和卵泡刺激素水平上升，黄体生成素的激增，会触发最显著的卵泡突然打开并释放卵子，卵子进入输卵管并开始向子宫移动。排卵期通常发生在激增后的16到32小时，即月经的第14天左右。

月经周期的黄体生成素和卵泡刺激素水平降低，破裂的卵泡在排出卵子后闭合，形成黄体。黄体产生雌激素和黄体酮，导致子宫内膜进一步增厚。如果卵子受精，黄体酮有助于早孕，但如果没有受精，黄体酮在排卵后的9到11天分解，这会导致雌激素和孕激素水平下降。